Superando medos de A a Z

O medo é uma emoção que muitas vezes não gostamos de sentir, mas ele também serve para nos proteger e nos alertar sobre os perigos. Um pouco de medo não faz mal a ninguém. O medo só é ruim quando nos paralisa e não conseguimos seguir em frente.

O duende Az construiu alternativas para superar seus medos, percorrendo o alfabeto de A a Z. Você, leitor, aprenderá a com o duende Az e, ao final, conseguirá criar os próprios recursos completando o livro com maneiras que o ajudem a se sentir mais confiante e seguro. Você pode optar por uma maneira ou por várias, o importante é ampliar seu alfabeto da superação.