Curando a Galera que Mora Lá Dentro: Como EMDR pode curar nossos papéis internos

Certa vez tive uma paciente que me perguntou se eu achava que ela era capaz de estudar uma língua estrangeira em outro país. Eu lhe disse:
- Depende...
- Depende de que, doutora?
- Depende de quem for...
- Como assim?
- Se for a Adulta, engenheira, moça capaz e madura, acho que não haverá problema algum de ficar um mês estudando fora. Mas se for a sua Menina Interna de sete anos, que vive agarrada na barra da saia da sua mãe, em 24 horas você volta para casa...
- Ah, eu acho que entendi...

Já lhe aconteceu de não entender suas reações, emoções ou pensamentos? Como que se alguém tivesse sequestrado o assento de motorista da sua vida e você acaba fazendo alguma besteira?

Você se arrepende da sua reação?

Há momentos em que você não faz sentido nem para você mesmo? Quem sabe um papel interno, ferido, assumiu o controle da sua vida e você não se deu conta?

Este livro pode lhe ajudar a fazer algo a respeito disso. Utilizar a terapia EMDR para tratar nossa Galera Interna junta o que há de melhor na terapia de reprocessamento com a terapia de papéis, Ajuda a curar os traumas e as lembranças dolorosas.

Escrito em linguagem popular, cheio de vinhetas dos casos da autora (psicóloga renomada e experiente) dará a seus leitores muita informação sobre trauma emocional e porque devemos tratar as lembranças difíceis. De uma maneira entretida, mas informativa, ilustra como os nossos papéis internos podem mandar na nossa vida – para melhor ou para pior.

Este livro tem como proposta identificar e esclarecer a existência da Galera Interna – aquelas personagens que moram dentro de todos nós e que dirigem as nossas vidas: a Medrosinha, o Adolescente em Crise, a Criança Assustada, o Mentiroso (que mente até para mim!) e o Médico Interno são apenas alguns exemplos.

Veremos como estes papéis nascem e se desenvolvem dentro de nós, qual a função que cumprem nas nossas vidas, as suas interações e algumas formas de curar aquelas personagens feridas da nossa Galera Interna que nos impedem de viver plenamente. A ênfase especial neste processo de curar é na nova terapia de reprocessamento, EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares).

Aqui também se aprende a celebrar aqueles papéis que nos edificam e nos servem de recursos positivos. Enfim, temos como proposta desenvolver a “política da boa convivência” só que dessa vez, com as personagens que vivem dentro de todos nós, a nossa Galera Interna.