Baralho dos pensamentos automáticos negativos promovendo a reestruturação

Distorções cognitivas ou pensamentos automáticos negativos (PANs) são falhas no processo de percepção e interpretação das informações e situações vivenciadas pelos sujeitos que influenciam os seus sentimentos e comportamentos diante dessas situações. Esses padrões de pensamento favorecem tanto o desenvolvimento de transtornos psicológicos como a sua manutenção.

Pensado para ser uma ferramenta para estimular o empirismo colaborativo e facilitar o processo terapêutico, este baralho auxilia no tratamento dos pensamentos automáticos negativos de forma interativa, colaborando para o empirismo colaborativo e a descoberta guiada.

O Baralho dos pensamentos automáticos negativos permite você trate pacientes com diferentes problemas psicológicos, como transtornos depressivos, de ansiedade, de humor, entre outros. O material foi elaborado a partir da teoria cognitivo-comportamental e com ele você poderá:

• Tratar seus clientes com diferentes transtornos, como depressão, ansiedade, alimentar e outros;

• Identificar e explicar os pensamentos disfuncionais apresentados;

• Ensinar seu paciente a identificar, nomear e diferenciar categorias de pensamentos automáticos;

• Distinguir entre pensamentos, emoções e comportamentos;

• Verificar a ligação existente entre eles;

• Ajudar a encontrar respostas racionais utilizando o questionamento socrático e outras técnicas da TCC;

• Ressignificar as distorções cognitivas;

O principal objetivo de uso deste baralho é verificar a ligação entre os pensamentos automáticos negativos (PAN’s), possibilitando respostas racionais para a reestruturação cognitiva.